Embasamento Teórico da Cantoterapia
A Cantoterapia se baseia e integra 3 campos de atuação para o bem estar do ser humano:
Terapia Cognitiva Comportamental
Novos comportamentos trazem novos pensamentos e sentimentos a respeito de determinadas situações de conflito ou novas experiências.
O medo e a insegurança podem ser minimizados ou até extintos a partir do momento em que é proposto um novo repertório de comportamento.
Exemplo: Uma pessoa insegura, pode ficar mais auto -confiante a partir do momento em que começa a buscar atividades onde ela tem uma identificação, foque em si própria e se sinta valorizada. Como por exemplo: aulas de canto, música,de dança, teatro, fazer uma dieta, viajar com amigos, fazer exercícios físicos etc.
Técnica Vocal
Sabemos respirar e com o tempo desaprendemos. O que acontece?
Com o stress do dia a dia aliado a exigências estéticas, invertemos a respiração. Perdemos nosso vínculo com o eu primitivo (bebês e animais respiram corretamente – utilizando plenamente o pulmão, diafragma e músculo intercostal). Passamos a respirar de forma contida, utilizando apenas 1/3 da nossa capacidade respiratória. Portanto, reaprender a respirar é fundamental para termos uma vida saudável, livres das tensões causadas pelo stress.
A Cantoterapia se utiliza de exercícios respiratórios, além de exercícios vocais cantados e do próprio canto, agregando a este um repertório musical escolhido pelo paciente de acordo com sua história de vida ou necessidade de expressar aquele momento.
Caso seja do interesse do paciente, e se isso fizer parte da sua vontade no processo da terapia podemos criar uma apresentação musical onde ele faz o show como cantor solo ou em grupo. Shows são ótimos exercícios para auto- estima, mas somente se for um desejo do paciente, caso contrário ele pode cantar somente nas sessões.
Musicalização
Aprender brincando, jogos, dramatizações: facilitam a interação e a aprendizagem a respeito de determinado conteúdo. O que possibilita a desinibição do paciente ou do grupo em terapia.
